Hoy rode muy bien hice la distancia de la competencia en via a la costa con unos trabajos de crono y al regreso una crono de 1hora cargado para sentir como estan las piernas, al medio dia nade 3700mtrs y ahora descansando para mañana, ya solo quiero competir y terminar este año q no fue de lo mejor pero tampoco me quejo, ya planificar para el 2009 y esperar poder mejorar las marcas y hacer mas ironman.
aqui adjunto una foto del fin de semana con Bryan Rhodes entrenamos el domingo con el , si que ruda duro.. buen entrenamiento en via a la costa.
saludos.
