Esta semana fue de descanso, no he hecho nada de ejercicio como me dijo roberto solo hoy rodar 2 horas suave para recuperarme ya que desde este lunes comienzo con 17 horas de entrenamiento semanal ,incrementando la natacion y el ciclismo para legar en buenas condiciones al Guayasman... el lejendario medio ironman del ECUADOR...
aqui les pongo la foto q faltaba de natacion... bueno con el 2xu que el pollo me presto en otras ocasciones me veran con mi nuevo wetsuit el blue seventy helix 2008.
saludos!
IRONPEDRO
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