Esta ultima semana que paso muy buena, rodando 3 veces por semana todos arriba de 100km no porque me tocaba sino por trabajo, toco hacerlo, y el fin de semana haciendo mi ultima larga 5h15min en 169km, sintiendome muy comodo, nadando igual 3 veces por semana con un fondo el miercoles de 5500mtrs, ya casi listo para el gran dia, y el atletismo igual forma trabajo de pista, loma y finalizando con una carrera de 14.5km saliendo de menos a mas y terminando en 56min, con muy buenas sensaciones, ya estos dias son cortos asi que aprovechar a descansar lo que mas pueda y esperar el gran dia.
Ya el proximo año, inscrito para el IRONMAN DE AUSTRIA asi que toca soñar con europa y rodar en esas grandes pistas!!
1 comentario:
Pedro - Best of luck to you this weekend in Lake Placid and safe travels. - Chad
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