Martes 4 de Enero, empezo el entrenamiento con un duatlon de 15min de trote en cesped + 50min de spinning con trabajos de intervalos y finalizando con 15min mas de trote de cesped.
La meta de este ano, esta apuntada para el 10 de Julio el Ironman de Suiza, que luego de varios anos me encontrare con mi amigo, compadre, hermano Charlie Sanchez alias Maduro Aguado..
Previo a esta competencia tan importante , tendre varias de participacion para ver y evaluar el entrenamiento y poder hacer correccion a tiempo.
Ya este 23 de Enero es el 1er 5km en Salinas pero creo que estare como organizador del evento asi q solo podre observar.
Lo bueno que se viene la Ruta del Sol , 3 dias rodando por la costa, es un gran fondo y quedan todos los ciclistas y triatletas invitados a realizarlo.
Por ahora con todo el animo del mundo y ganas de empezar con pie derecho.
Saludos.
No se olviden ya estan abiertas las inscripciones del triatlon evolution este 13 de febrero en Playas. www.t3sports.com.ec
Pedro.
100% Agradecido del deporte, para mi el deporte me dio todo en mi vida.. todo esta relacionado con ello.
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