Competi el sprint el 7 de marzo una linda carrera muy rapida ademas, me senti comodo en esa distancia aunque no sea mi favorita me senti muy fuerte y pude hacer una gran prueba recuperando lo perdido en el agua y descontando toneladas de seg en la bicicleta hasya poder bajarme a correr y ubicarme en 7mo lugar en la general..
A la semana siguiente un poco nefermo pero con mucho animo hice la ruta del sol 3 dias de intenso entrenamiento con promedios de mas de 100km diarios, con unos promedios muy altos para ser entrenamiento, parecia que saliamos a comernos el asfalto dia tras dia con ese sol en la cabeza que nos quemaba igual duro le dimos.
Y esta semana nos fuimos a la playa unos cuantos salimos desde la puntilla asi que rode casi 130km pero al llegar a la gasolinera de puerto azul nos encontramos con la seleccion de triatlon y los ciclistas... que aunque sean CICLISTAS.... LE DIMOS UNA PALIZA.
Pasamos el peaje y comenzo empezamos a trear muy durop cada loma que habia y siempre el grupo de tri en frente liderando, algunas escapadas y se volvia compaco el grupo llegamos a cerecita en menos de una hora y volando, hasta que nos vimos con la mona unos cuantos arranques y todo el grupo se estiro,, linda ruta en progreso tambien fue fuerte con arrancones y rodando arriba de 50KM fue algo muy bueno ese dia rodamos los 81km en 2horas 4minutos.. un buen entrenamiento.. sin contar esta semana las 4 sesiones de natacion o los trabajos de velocidad de atletismo y el de ciclismo del jueves.. hoy correre algo tranquilo mas tarde ya que en la manana llovio todo el dia.. y a seguir entrenando se viene hawaii este 31 de mayo y me siento muy fuerte!!
saludos
ironpedro
4xironman finisher*
